B5 Vitamini Besinsel Kaynakları
Gezinti kısmına atla
Arama kısmına atla
Pantotenik asid bileşik şekilde bütün canlı hayvanların dokularında bulunur. Mayalarda, karaciğerde, böbreklerde, yumurtada, beyinde, etlerde, sütte, bazı balıklarda bulunur. Bitkilerde, meyvelerde pantotenik asit oldukça azdır. Dana eti, karaciğer, balık, tavuk, yumurta, peynir, fasulye, tüm tahıllar, hububatlar, karnabahar, bezelye, avakado, patates, mısır, kuru yemişler de bolca bulunur.
- Karaciğer, kırmızı et, tavuk,
- yumurta, ekmek, sebzeler
B5 Vitamini (Pantotenik asid) kategorisinden sayfalar